40 Jahre – Mehr als Fitness!
Auf ein gemeinsames gesundes neue Jahr 2022!
Zunächst mal wünschen wir Euch und uns alles erdenklich Gute für das neue Jahr!
Für uns, die LinzenichGruppe, ist es ein besonderes Jahr, denn wir feiern 2022 einen runden Geburtstag! Wir tun das natürlich mit Stolz, was ja auch in unserem Markenversprechen „Mehr als Fitness“ zum Ausdruck kommt.
Mehr als Fitness bedeutet für uns immer noch ein ganzheitlicher Gesundheitsanbieter zu sein, der als traditionelles Familienunternehmen mit viel Erfahrung erfolgreich als Qualitätsanbieter auf dem regionalen Markt tätig ist. Aber nicht nur unser breites Angebot – von Fitness-, Kurs- und Athletiktraining, über Ernährungsberatung, Reha und Prävention bis zum betrieblichem Gesundheitsmanagement -spiegelt sich in unserem Markenversprechen. Auch unser soziales und ökologisches Engagement und unsere konsequent gelebten Unternehmenswerte bringen diese Vielfalt zum Ausdruck.
Für uns ist es also wichtig, dass unsere Kunden nicht alleine ihre Fitness- und Gesundheitsziele erreichen, sondern sich auch mit der Philosophie unseres Unternehmens identifizieren können.
Und auch 2022 gilt: Für eine dauerhafte Gesundheit bleiben regelmäßiges Training, gute Ernährung und wenig Stress unerlässlich!
Dabei ist es erfahrungsgemäß sinnvoll, nicht zu versuchen im neuen Jahr aktionistisch zu viele gute Vorsätze auf einmal zu versuchen umzusetzen. Kurzatmiger Aktionismus geht meistens in die Hose.
Wir empfehlen eher, von den oben genannten drei Verhaltensveränderungen wenigstens zwei konsequent in diesem Jahr umzusetzen! Das aber bitte nachhaltig!
Die neue 2G-plus-Regel
Seit dem 28.12.2021 muss in all unseren Fitnessclubs die 2G-plus-Regel eingehalten werden.
Das bedeutet, dass nur noch Genesene oder Geimpfte mit einem zusätzlichen negativen Testnachweis bei uns trainieren dürfen. So steht es in der neuen Verordnung des Landes NRW vom 23.12.2021. Leider war der Wortlaut der Verordnung hinsichtlich dem Fitnesssektor zunächst nicht eindeutig formuliert, weshalb wir uns zur Klärung an die lokalen Ordnungsbehörden und an das Land NRW gewandt haben. Daher hoffen wir, dass Ihr ein wenig Verständnis dafür habt, dass wir die Information nicht eher kommuniziert haben.
Die Verordnung hat vorerst bis zum 12.01.2021 Bestand. Bis dahin bitten wir Euch Eure entsprechenden Nachweise unaufgefordert an der Theke vorzuzeigen, damit Ihr schnell mit Eurem Training beginnen könnt.
Alle Infos zu den neuen Auflagen findet Ihr immer hier und auf den jeweiligen Club-Webseiten.
Präventionskurse gegen Stress online: Einfach von zu Hause / Hoher Zuschuss von der Krankenkasse
Gerade Menschen im mittleren Alter sind stressgefährdet, nicht zuletzt durch die Doppelbelastung in Familie und Beruf. Auch dieser Lebensphase geschuldete größere Zukunftsängste werden zum Stressfaktor, der stetig an der Gesundheit nagen kann. Wir bieten deshalb hier einen krankenkassenzertifizierten Präventionskurs an, der sich ohne großen Aufwand auch von zu Hause aus umsetzen lässt. Die Kursgebühr beträgt 99€ und die Krankenkasse übernimmt davon mindestens 75€!
Bei Interesse an diesem tollen Angebot mit maximal 24 € Selbstkostenbeteiligung wendet Euch gerne an Eure Trainer oder meldet Euch direkt bei unserem Bereichsleiter Prävention unter p.lukas@linzenich-gruppe.de.
Ob 8 oder 80 Jahre: Krafttraining hilft in jedem Alter!
Es gibt sie, die Mythen: Krafttraining ist nichts für Kinder. Und: Bei ganz Alten ist Hopfen und Malz verloren.
Das ist aber wie bei vielen Mythen vollkommener Unsinn!
Und gefährlicher Unsinn obendrein. Es gibt nämlich eine beunruhigende Entwicklung gerade bei Jugendlichen: Immer mehr sind übergewichtig und leiden unter einer Abnahme muskulärer Fitness, nicht zuletzt durch den Bewegungsmangel, den die weitverbreitete „digitale Stubenhockerei“ mit sich bringt.
Deshalb können nicht nur, sondern sollten Heranwachsende unbedingt schon ein ganzheitliches Fitnesstraining machen.
Auf der anderen Seite der Altersskala wiederum hört man immer wieder den Satz:“ Da bin ich zu alt für!“
Es gibt aber – auch das kann man gar nicht oft genug wiederholen – keine natürliche Altersbegrenzung fürs Sport treiben. Im Gegenteil: Wer selbstbestimmt alt werden will und die sogenannte Vergreisungsphase auf ein Minimum beschränken will, muss (!) trainieren.
Koordinationsfähigkeit und Muskelaufbau sind dabei besonders wichtig und lassen sich nicht, durch zu Fuß Einkaufen gehen trainieren. Und noch etwas: Wer ins Fitnessstudio geht, beugt im Alter auch der Vereinsamung vor! Also gerne zum Freundetraining auch mal die eigenen Kinder oder Großeltern ansprechen!
Du suchst eine abwechslungsreiche und interessante Berufsperspektive?
Wir bieten duale Studiengänge, als akademische Ausbildung, aber auch andere Ausbildungsstellen im Bereich Fitness und Gesundheit an. Du stehst am Anfang Deiner Berufskarriere oder kennst jemanden, der sich für eine Ausbildung interessiert? – Gerne mal auf unserer Karriereseite stöbern!
https://www.linzenich-gruppe.de/karriere/